http://www.mirai-e.net/whiyake/ 脂肪吸引の口コミ情報では、脂肪吸引でふくらはぎ、二の腕の中性脂肪を取ります。 ja Copyright 2009 Wed, 19 Mar 2008 17:24:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 「残業続きで、深夜の食事が多い」、「コンビニのお弁当、ファーストフードをよく食べる」、「甘い物に目が無く沢山の量を頻繁に食べる」、このような食生活を聞くと、いかにも体に悪く、中性脂肪の増えすぎなどに結びつく生活に思えます。 このような食生活を見直し、適度な運動もし、食生活に関してはさらにバランスも考えると言うような事が中性脂肪を減らす王道なようですが、その様な生活の改善にプラスしたい製品のひとつが、ロート製薬のタクティなのではと思います。 このタクティシリーズは、脂肪の摂り過ぎ、血糖値が気になる、といった場合に体を守り、健康な生活へ指揮するという効果がある厚生労働省許可の特定保健用食品だそうです。 「指揮」するという事からタクトという名前だそうです。 中でもタクティＧＴは「グロビン蛋白分解物」を含むため、食後の血清中性脂肪の上昇を抑制できるそうです。 それではその「グロビン蛋白分解物」の詳しい働きはと言うと、まず体内に取り込まれた食物が脂肪を分解する酵素によって分解されるのを抑えるため、脂肪の吸収も抑える働きをします。 そしてインスリンの働きを活発化するため、血液中の中性脂肪代謝を良くします。 また、中性脂肪は肝臓で再合成され、脂肪組織などに蓄積されますが、その材料である脂肪酸を燃焼してくれるそうです。 タクティの他にも、エムジーファーマーのナップルドリンク、キリンヤクルトネクストステージのうるウォーターオリゴペプチドなども中性脂肪に良い働きをする成分を含んだドリンクとされています。 食生活の改善などが前提ですが、この様なドリンクを生活に取り入れるのも中性脂肪対策には良い働きをしてくれそうだと思います。 http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_4.html http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_4.html 100脂肪吸引 Wed, 19 Mar 2008 17:24:00 +0900 中性脂肪値が気になる方は、特に食生活に気を遣うのではと思いますが、中性脂肪を減らすには減量したい場合と同じく適量を知って、ヘルシーな調理も心がける事なのではと思いますが、食材にも気を配りたいものだとも思います。 そこで今回は昔からのヘルシーな食材のひとつ昆布を使ったレシピを見て行きたいと思います。 昆布の中でも刻み昆布を利用した手軽なレシピのようです。 材料は２、３人分で刻み昆布（生）１５０ｇ～２００ｇ（１パック）、ツナ缶（油あっさりタイプ）小１缶、人参１／２本、サラダ油少々、●しょうゆ大匙２、●みりん大匙２となっています。 まず刻み昆布を水で軽く洗い、ざく切りにして水気をよく切ります。 そして人参の皮をむき千切りにします。 味付けの●は市販の濃縮めんつゆなどを利用しても良いようです。 そしてより簡単な作り方としては、材料を全て耐熱容器に入れ、ふたをして、電子レンジで１００ｇあたり２分くらいの割合で加熱するだけでも良いそうです。 簡単かつヘルシーでおかずはもちろん、おつまみなどにもなりそうなレシピですので、中性脂肪対策に是非作ってみたいレシピなのではと思います。 http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_3.html http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_3.html 200脂肪吸引情報 Tue, 18 Mar 2008 19:04:48 +0900 中性脂肪値を気にすると言えば、大人の場合がほとんどなのではと思いますが、食生活の改善をする場合、食卓を共にする中には子供も含まれる場合もあると思います。 調理をする人間にとっては、中性脂肪対策用の料理と、子供向けの料理を別々に作るというのは中々手間のかかりそうな事だと思います。 そんな事からも今回は子供でも楽しめるのではと思う中性脂肪対策のレシピを少し見て行きたいと思います。 まずは竹の子のレシピですが、これはチーズとえびを竹の子で挟みフライにするようです。 えびのタウリン、竹の子の食物繊維が、中性脂肪を減少させ元気な体を作ってくれるそうです。 チーズの味や、フライにする事で子供にも食べやすいレシピと言えそうです。 そしてもう一品は卵料理ですが、具材に使うグリーンアスパラ、パセリが中性脂肪を減らす働きをしてくれるようで。 作り方は、まずじゃが芋を１ｃｍの角切りにして５分ほど水にさらし、水気を切っておきます。 そして玉葱は粗みじん切り、赤ピーマンとハムも大きさをそろえてみじん切りにします。 そしてボウルに卵をとき、塩コショウを加え、粗熱のとれた先ほど炒めた材料と、グリンピース、パセリのみじん切りを入れ混ぜます。 卵料理と、竹の子の料理、中性脂肪に良い食材も加えると淡白な大人向きの料理にもなってしまいそうですが、ひと工夫で子供でも楽しめるレシピにもできるようです。 調理の手間などを考えてもとても便利なレシピと言えるのではと思います。 http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_2.html http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_2.html 100脂肪吸引 Mon, 17 Mar 2008 20:45:36 +0900 「中性脂肪」という言葉、ダイエットを考える人などはよく目にする言葉かもしれません。 「中性脂肪を燃焼しダイエット」などという文句もよくあるのですが、この言葉には少し問題があるようです。 それは筋肉がそのまま中性脂肪を燃焼する事は出来ない事だからとされています。 それは、筋肉が使用できるのは脂肪細胞の蓄えである中性脂肪ではなく、その成分である脂肪酸だからで、正しくは脂肪酸を燃焼してダイエット、という事となります。 中性脂肪とダイエットの関係としては、中性脂肪は燃焼しないのですが、ダイエットの気になる人は、健康診断で中性脂肪を測定する事がお勧めだそうです。 それは中性脂肪は、ダイエットが楽かどうかの指標になるからである、とされています。 中性脂肪の測定値が５０ｍｇ／ｄＬ以下の人はダイエットは無理であるとされます。 そして５０～１００の人はダイエットは難しく、１００～１５０の人はダイエットは可能性ありで、１５０を超える人は、ダイエットの成功率が高くなってきます。 それでは中性脂肪値をどうやって下げればいいのかと言うと、食生活の改善、適度な運動、特定保健用食品の利用、サプリメントの利用、医師に処方された薬の服用などとなってきますが、やはり中性脂肪も増えすぎる前に対処できるのが一番なのではと言える事だと思います。 http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_1.html http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post_1.html 200脂肪吸引情報 Sun, 16 Mar 2008 22:26:24 +0900 イライラする、ストレスがたまる、睡眠不足、なんだか体に悪そうな感じがすごくします。 それでは具体的にどの様に体に悪いかというと、これらは中性脂肪やコレステロール値を上昇させてしまう働きもあるようです。 心の乱れが体の物質に影響をおよぼす事は科学的に証明されているそうです。 心の乱れが何故中性脂肪などと関係するのかと言うと、ストレスを感知すると、人の体は緊張し、自律神経が過剰に反応してしまうそうです。 自律神経のバランスが壊れるとアドレナリンやノルアドレナリンが分泌されてしまい、血管が収縮し、血圧が上昇し、心拍数も上昇します。 アドレナリンやノルアドレナリンは中性脂肪を分解してくれる働きも持つのですが、一方で、副腎皮質ホルモンという物質も分泌されます。 このホルモンの増加により血液中に血清中に溶けている脂質の１つである遊離脂質酸が大量に発生し、これが肝臓でコレステロールや中性脂肪に合成され、結果、コレステロール値、中性脂肪値の上昇につながるわけだそうです。 これは午後の活動が多くなり、夜も良く眠れるようになるそうです。 昼食の後に仮眠をとるというのはとても健康的な事ですが、そのような環境は中々可能ではない事かもしれません。 しかし少しでも良いので「昼寝」する事は結果的には中性脂肪減少にも良い効果をあらわす事なようです。 http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post.html http://www.mirai-e.net/whiyake/2008/03/post.html 100脂肪吸引 Sun, 16 Mar 2008 00:07:12 +0900